Người bình thường béo bụng dễ chết sớm

Những người gầy mà béo bụng, vòng 2 phát phì ra. Còn nguy hiểm hơn nhiều so với người béo, béo bụng.

Tin nhanh - Mỡ bụng không chỉ là vấn đề của người béo. Theo Health, bạn vẫn có thể bị "phát phì vòng eo" dù trọng lượng cơ thể không lớn và sẽ đối mặt với nhiều nguy cơ bệnh tật.

Ảnh: Huffington Post.Mẹo hay

Nhóm các nhà khoa học Mỹ do tiến sĩ Francisco Lopez-Jimenez đứng đầu đã tiến hành nghiên cứu theo dõi 15.000 tình nguyện viên trong 14 năm. Họ phát hiện người có cân nặng bình thường nhưng thừa mỡ bụng sẽ dễ chết sớm. Cụ thể, nguy cơ tử vong ở nam giới sở hữu "bụng bia" cao hơn 87% người cùng trọng lượng mà không béo bụng và cao gấp đôi người béo phì toàn thân (dựa trên chỉ số BMI). Tỷ lệ này ở phái nữ lần lượt là 50% và 32%.

"Mỡ bụng là chất béo có hại", tiến sĩ Paul Poirier từ Viện Tim mạch thuộc Đại học Laval, Quebec (Canada) nói. Mỡ thừa ở bụng tệ hơn nhiều so với mỡ thừa ở hông vì liên quan đến hàng loạt vấn đề như cholesterol cao, viêm nhiễm, bệnh tim, đột quỵ và tiểu đường.

Trả lời câu hỏi vì sao người béo bụng vẫn có thể có chỉ số BMI bình thường, tiến sĩ David Katz từ Đại học Yale (Mỹ) giải thích một vài cá nhân tích tụ mỡ chủ yếu trong các bộ phận quan trọng như gan. Số khác có thể chịu ảnh hưởng của bệnh tật nên sụt cân mà tăng mỡ. Thừa cân không chỉ có một dạng và sẽ gây ra những hậu quả khác nhau.

Tiến sĩ Poirier kết luận: "Nghiên cứu mới này đã đưa ra bằng chứng để các bác sĩ nhìn xa hơn khỏi chỉ số BMI. Dù BMI là công cụ tốt để bước đầu xác định khả năng mắc bệnh tim mạch của bệnh nhân song nó là chưa đủ".mon ngon moi ngay

Read More

Làm đẹp mới lạ bằng "máu"

Dạo gần đây, các chị em rỉ tai nhau phương pháp làm đẹp bằng máu bản thân, mới du nhập từ nước ngoài về nhưng chưa có nghiên cứu chứng thực ẩn tàng nhiều rủi ro.

Tin nhanh - Rất dễ để tìm ra phương pháp này. Chỉ cần vào Google gõ từ khóa “Làm đẹp với/bằng huyết tương” là có gần một triệu kết quả, trong đó không ít quảng cáo của các cơ sở thẩm mỹ. Đắt nhưng đẹp?

Chiều 18-11, chúng tôi liên hệ với thẩm mỹ viện TGĐ (đường Sư Vạn Hạnh, quận 10) để tìm hiểu loại hình thẩm mỹ lạ này. Khi biết khách hàng có nhu cầu làm mịn, căng da mặt, nhân viên tên Hoa Thơ lập tức mời chúng tôi vào phòng tư vấn. Tại đây, Thơ cùng một nhân viên khác liên tục chào mời phương pháp tiêm huyết tương rất hiệu quả. Tuy nhiên, trị liệu bằng cách này khá đắt và có nhiều mức giá khác nhau: 16 triệu đồng làm một lần, 22 triệu đồng hai lần, còn 65 triệu đồng thì “bảo hành” một năm, khoảng 2-3 tháng đến trị liệu một lần. Hoa Thơ cho biết đây là phương pháp mới và nổi tiếng từ nước ngoài đưa về, độ an toàn và tin cậy 100%, không có tác dụng phụ và nhất là không chống chỉ định.

Thơ cho biết, đây là công nghệ làm đẹp nhờ “huyết tương giàu tiểu cầu” (Platelet Rich Plasma - PRP). Khi dùng phương pháp này, khách hàng sẽ được nhân viên thẩm mỹ lấy khoảng 30 ml máu. Sau đó, máu sẽ được xử lý bằng thiết bị ly tâm để được dung dịch huyết tương chứa khối lượng tiểu cầu nhiều gấp 3-7 lần máu bình thường (máu bình thường có 150.000-400.000 tiểu cầu/ml). Tùy vào loại da mặt, bác sĩ sẽ dùng dụng cụ như kim chích, kim lăn (roller) hay cây bút để đưa máu vào mặt khách hàng. Có trường hợp kỹ thuật viên sử dụng cây bút chứa 25 đầu kim nhỏ để đưa huyết tương tiểu cầu vào toàn bộ khuôn mặt.

Khách hàng đang trong quá trình tiêm huyết tương lên mặt. (Ảnh do khách hàng cung cấp)

Thông qua người quen, chúng tôi gặp chị Đào Thị Thảo (25 tuổi, quê Kiên Giang), đã từng bốn lần “trị liệu” bằng phương pháp PRP tại thẩm mỹ viện SS Spa trên đường Nguyễn Thiện Thuật, quận 3. Chị Thảo cho biết đã bỏ ra gần 57 triệu đồng cho bốn lần “bơm máu” để xóa đi hơn 80% sẹo lõm trên mặt. Theo chị, mặt giờ nhìn khác hẳn ngày xưa và chị sẽ điều trị tiếp để 100% vết sẹo lõm bị biến mất (?).Champs Sports coupons

Vừa bỏ ra hơn 38 triệu đồng trẻ hóa gương mặt, chị Nguyễn Ngọc Thư (Thanh Đa, Bình Thạnh), nhân viên bất động sản, cho hay sau khi đọc quảng cáo trên mạng, chị tìm đến thẩm mỹ A. Beauty (đường Ba Tháng Hai, phường 12, quận 10). “Tôi chỉ mới trải qua một liệu trình PRP kéo dài 25 phút, cảm giác bơm máu vào mặt khá đau nhưng sau ba ngày là mọi thứ trở lại bình thường, da mịn hơn so với trước” - chị Thư nói.

Tiềm ẩn nhiều rủi ro

Trao đổi với Pháp Luật TP.HCM, TS-BS Nguyễn Anh Tuấn, Trưởng khoa Tạo hình-Thẩm mỹ của BV ĐH Y Dược TP.HCM, cho biết máu sau khi được ly tâm sẽ tạo ra tiểu cầu, bạch cầu và huyết tương. Phần được sử dụng trong phương pháp làm đẹp PRP chính là huyết tương nhiều tiểu cầu. Nhân viên thẩm mỹ sẽ dùng dụng cụ để tạo những vết lõm nông sâu nhất định trên khuôn mặt nhằm giúp huyết tương thấm sâu hơn dưới bề mặt da. Quy trình lăn kim sẽ gây thủng da, chảy máu, theo đó tiềm ẩn nguy cơ nhiễm trùng cao. “Đó là chưa kể quá trình lăn kim sẽ tác động cả vào những mô lành trên da, có nguy cơ lây nhiễm các bệnh như viêm gan siêu vi B, C, HIV… nếu dụng cụ lăn kim không được sát trùng kỹ” - ông Tuấn cảnh báo.

Mặt khác, trong quá trình đưa huyết tương vào dưới da có thể các bác sĩ sẽ trộn thêm một số loại vitamin, collagen,… làm biến đổi tính chất của huyết tương, dẫn đến nguy cơ dị ứng, tác dụng xấu thêm cho da.

Về vấn đề này, BS CK2 Phù Chí Dũng, Giám đốc BV Truyền máu-Huyết học TP.HCM, cho biết: “Hiện chưa có công trình nghiên cứu, báo cáo chính thức, khách quan nào về phương pháp làm đẹp bằng PRP này và chưa ai có thể chứng minh được mức độ hiệu quả và an toàn của nó”.

Read More

Trộm vàng của gia đình ông chủ - Nữ giúp việc

(Doc bao 24h ) Để che dấu hành vi phạm tộ của mình. Nữ giúp việc vẫn trong nhà làm việc như không có việc gì xảy ra.

Ngày 21/11, công an tỉnh Vĩnh Long cho biết đang tạm giam đối tượng Nguyễn Thị Oanh (47 tuổi, huyện Vũng Liêm) để điều tra hành vi Trộm cắp tài sản. Oanh chính là đối tượng đã trộm 27 lượng vàng của chủ.

Oanh được gia đình ông Nguyễn Văn Mân (59 tuổi) thuê làm công việc nhà. Hàng ngày, Oanh ở lại tại nhà ông Mân.

Oanh tại cơ quan điều tra

Trong khoảng thời gian làm giúp việc, Oanh nhận thấy vợ chồng ông chủ có nhiều tài sản nhưng không cất trong két sắt. Lòng tham nổi lên, Oanh nảy sinh ý định lấy làm của riêng.

Ngày 16/11, lợi dụng vợ chồng ông chủ bận rộn với công việc tại doanh nghiệp buôn bán vật tư nông nghiệp, Oanh lẻn vào phòng, lấy trộm 27 lượng vàng. Để che giấu hành vi phạm tội, Oanh vẫn ở trong nhà như không có chuyện gì xảy ra.

Phát hiện bị mất tài sản, ông Mân đến công an trình báo. Điều tra viên khám nghiệm hiện trường, lấy lời khai của các nhân chứng và nhận định Oanh có dấu hiệu bất thường.Mẹo hay

Lúc đầu, Oanh khẳng định mình không liên quan gì đến việc vợ chồng ông Mân mất 27 lượng vàng. Tuy nhiên, trước những câu hỏi đánh trúng “tim đen”, Oanh thừa nhận, số vàng là do mình trộm.

Oanh khai, đã bán 11 lượng vàng để tiêu xài cá nhân.

Read More

Sự kết hợp sai cách khiến các loại đồ ăn uống gây hại cho sức khỏe

(Doc bao 24h ) Ăn uống sai cách, sự kết hợp cá loại thực phẩm không đúng gây ra áp lực lớn cho dạ dày và sức khỏe con người mà ít người để ý đến.

1. Kết hợp chất béo sai

Những sự kết hợp chất béo với thực phẩm không được khuyến khích như dùng quả oliu với bánh mì, cá ngừ ăn kèm sốt mayonnaise, chiên thịt trong dầu thực vật.

Lý do là một lượng chất béo lớn khi kết hợp với protein có thể gây trì trệ tiêu hóa. Các chuyên gia khuyên nên hạn chế dùng chất béo hữu cơ chưa qua tinh chế như dầu oliu, dầu dừa khi nấu với rau, ngũ cốc và protein. Các loại chất béo protein như đậu, bơ chỉ nên kết hợp với rau quả không chứa tinh bột, tốt nhất là rau xanh.

2. Ăn trái cây trong hoặc sau bữa ăn

Thói quen ăn trái cây tráng miệng rất phổ biến dù các chuyên gia khuyến cáo đây là nguyên nhân gây cản trở tiêu hóa. Khi kết hợp trái cây và các loại thực phẩm gây tốn nhiều thời gian để tiêu hóa hơn như thịt, cá, ngũ cốc hay quả khô sẽ tạo thêm gánh nặng cho dạ dày. Hơn nữa trong thành phần trái cây có chứa một số lượng lớn các loại axit, đường, glucose, fructose, tinh bột… gây tình trạng lên men, trì trệ tiêu hóa.

Do đó các chuyên gia khuyến cáo nên ăn trái cây trước bữa chính 30-60 phút với dạ dày rỗng để cơ thể được hấp thụ tốt nhất.

Ảnh: Pinterest.

3. Protein từ động vật kết hợp tinh bột
Những sự kết hợp gây hại cho sức khỏe ví dụ như: thịt với khoai tây, gà với mì ống, bánh sandwich ăn cùng gà tây.

Các chuyên gia tin rằng protein động vật khi kết hợp với nguồn carbohydrate từ bánh mì, khoai tây sẽ ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa. Protein bị phân giải và carbohydrate lên men gây hiện tượng đầy hơi. Khi kết hợp các loại thịt và tinh bột, nên ăn kèm các loại rau lá xanh để giảm tác dụng phụ.

4. Ăn và uống cùng lúc

Những thói quen kết hợp ăn và uống nên tránh như uống nước trong lúc ăn, uống nước hoa quả trong bữa, uống trà ngay sau bữa ăn gây hại cho sức khỏe. Các chuyên gia cho biết, nước đi qua dạ dày trong khoảng 10 phút. Nước hoa quả mất từ 15 đến 30 phút để đến nơi tiêu hóa. Bất kỳ chất lỏng nào trong dạ dày cũng làm loãng các enzyme cơ thể vốn cần để tiêu hóa protein, carbohydrate và chất béo từ bữa ăn.Champs Sports coupons

Thói quen uống nước sau bữa ăn làm trì trệ quá trình tiêu hóa nghiêm trọng hơn bạn tưởng. Thay vì vậy, hãy uống nước ít nhất 10 phút trước khi ăn hoặc sau khi ăn khoảng một tiếng để việc tiêu hóa thuận tiện.

5. Kết hợp 2 thực phẩm giàu protein

Kết hợp thực phẩm sai điển hình như thịt xông khói ăn cùng trứng, đậu và sữa chua. Lý do là các thực phẩm giàu protein như thịt, trứng cần một thời gian nhất định để tiêu hóa. Kết hợp 2 thực phẩm giàu protein cùng lúc khiến tiêu hóa khó khăn. Lời khuyên là nên ăn thịt sau sau khi ăn rau và các protein khác, khi đó men tiêu hóa trong dạ dày ở thời điểm đỉnh cao để có thể tiêu hóa thịt. 

Read More

Sốc: Khi sư tử đào hang moi lợn lòi

Sau những nỗ lực không mệt mỏi đào moi lợn lòi của đàn sư tử, cuối cùng con lợn lòi cũng phải ngoi lên và trở thành mồi ngon cho đàn thú.

Tin nhanh - Stephan Tüngler, giám đốc một công ty du lịch của Đức, quay lại cảnh đàn sư tử đào hang bắt lợn lòi lộ diện ở phía bắc Botswana. Sau khi thoát khỏi đòn tấn công ban đầu của sư tử, lợn lòi trốn vào nơi an toàn trong hang dưới lòng đất. Tuy nhiên, những con sư tử không dễ dàng để vuột mất miếng mồi ngon.


"Đàn sư tử tỏ ra rất kiên nhẫn và chúng đào đất cần mẫn để kiếm ăn",Earth Touch News hôm 18/11 dẫn lời Tüngler. Đàn sư tử 6 con thay phiên nhau đào hang lợn lòi trong vòng một tiếng trước khi nhanh chóng chộp gọn con mồi.


Lợn lòi thường đào lỗ trong những hang đất bỏ hoang. Chúng thích chui ngược vào ngôi nhà dưới mặt đất để có thể ngoi lên khi cần thiết. Trong trường hợp này, hố cát chỉ cung cấp nơi ẩn náu tạm thời cho lợn lòi trước đàn sư tử tràn đầy quyết tâm.PetSmart coupons


Theo các nhà nghiên cứu, dù lợn lòi không thực sự đủ lớn để giúp thỏa mãn cơn đói cho cả đàn sư tử, đôi khi chúng vẫn trở thành mồi săn bởi sống cùng lãnh địa với sư tử, tốc độ trốn thoát chậm và tính cảnh giác thấp.

Read More

Hotgirl bị tưởng nhầm là khủng bố IS

Cô nàng hotgirl mang cái tên dễ hiểu nhầm "Isis Anchalee" không may bị facebook khóa tài khoản 3 ngày vì nhầm tưởng là khủng bố IS.

(Doc bao 24h) Mới đây, một cô gái xinh đẹp đã đăng tải lên Twitter của mình với nội dung: "Tại sao lại có thể khoá tài khoản riêng của tôi? tên thật của tôi là ISIS Anchalee mà".
Anchalee bất mãn còn nhiều người khác thì đang cảm thấy thấy lo lắng.

Đây chính là tâm trạng bất mãn của Anchalee sau khi bị Facebook khóa tài khoản chỉ vì cô có cái tên là "ISIS", giống y hệt với cách viết tắt của tổ chức nhà nước Hồi giáo tự xưng IS.

Anchalee nói rằng mình đã gửi khiếu nại lên Facebook ba lần với hi vọng lấy lại tài khoản nhưng không thành công. "Facebook nghĩ rằng tôi là một thành phần khủng bố. Tôi đã gửi cho họ ảnh chụp hộ chiếu nhưng điều này vẫn không thay đổi được quyết định", Anchalee viết trên Twitter.

Bài viết nhận được rất nhiều sự đồng cảm của các cư dân mạng, bên cạnh đó, một số người tỏ ra lo lắng vì... tên của mình cũng gần như tương tự khủng bố IS.

Chân dung cô nàng Isis Anchalee đen đủi.

Thế nhưng sau đó ít lâu, một nhân viên Facebook đã bất ngờ lên tiếng vào bài viết của Anchalee với nội dung thông báo về việc tài khoản của cô đã được kích hoạt trở lại. "Đây là một lỗi như một phần của quá trình báo cáo tài khoản giả mạo và chúng tôi xin lỗi vì sự cố này gây ra", một phát ngôn viên Facebook cho biết.

Hành động này của Facebook là khá vội vàng, tuy nhiên cũng không trách hoàn toàn Mark Zuckerberg và đồng nghiệp được. Từ khi vụ việc khủng bố Paris diễn ra hôm 13/11, trên mạng xã hội này đã xuất hiện rất nhiều tài khoản "ảo" mới được lập ra giả mạo khủng bố IS nhằm trục lợi. Trường hợp của cô nàng Anchalee là khá hy hữu khi bộ máy lọc của Facebook đã tưởng nhầm cô là một thành viên của nhóm khủng bố két tiếng này.

Nguồn: Mẹo hay

Read More

Tác dụng của mật ong đến sức khỏe

Mật ong là chất ngọt, có lượng đường cao. Tại sao uống nhiều lại tốt cho sức khỏe ?

Trên thực tế, lợi ích của mật ong đã được khoa học chứng minh. Việc uống một cốc nước ấm pha mật ong mỗi ngày không những giúp bạn tăng cường sức khỏe mà còn có thể phòng chống bệnh tật rất tốt. Dưới đây là những gì sẽ xảy ra nếu như bạn uống nước mật ong đều đặn:

Cơ thể đỡ đầy hơi

Nếu như bạn bị chướng bụng, đầy hơi, hay bị ợ... thì một cốc nước mật ong ấm sẽ giúp trung hòa khí gas trong cơ thể. Bạn sẽ cảm thấy người nhẹ bẫng nửa phần ngay tức khắc.PetSmart coupons

Tăng cường hệ thống miễn dịch

Mật ong có khả năng tăng cường sức đề kháng một cách tuyệt vời, do đó, hãy đảm bảo rằng bạn mua được đúng mật ong "chuẩn", hữu cơ để đạt được hiệu quả cao nhất trong việc tiêu diệt vi khuẩn, bổ sung enzyme, vitamin và khoáng chất cho cơ thể.

Thải độc tố

Mật ong và nước ấm là một trong những sự kết hợp lý tưởng nhất để thải loại độc tố ra khỏi cơ thể người. Và thêm một mẹo nữa: Cho thêm chanh sẽ càng tăng cường chức năng của hệ bài tiết hơn.

Da trở nên trong mướt hơn

Đúng thế, mật ong là một chất chống oxy hóa tự nhiên, giúp thải độc tố, diệt vi khuẩn nên có thể giúp da bạn sạch hơn bao giờ hết.

Bạn sẽ giảm cân

Câu hỏi đầu tiên của bạn là nhưng Mật ong có chứa ĐƯỜNG cơ mà? Đúng, nhưng đường trong mật ong hoàn toàn khác với đường trắng, nó là đường tự nhiên. Đường tự nhiên sẽ thỏa mãn nhu cầu thèm ngọt hàng ngày của bạn, khiến bạn không còn lảng vảng đến bánh, trái, kem, chè và coca cola nữa. Trên thực tế, nếu như bạn uống nước mật ong thay cho nước ngọt đóng hộp, bạn sẽ hấp thụ lượng calo ít hơn tới 64%.

Bạn sẽ giảm đau họng

Có lý do đằng sau việc nước mật ong ấm là món đồ uống được ưa thích trong mùa đông, bởi nó có thể làm dịu cơn đau họng và khiến cơ thể bạn ấm hơn. Mật ong là phương thuốc tự nhiên chữa các bệnh cảm nhiễm thông thường, do đó, lần tới nếu như bị cảm lạnh, hãy uống mật ong ngay và luôn.

Cân bằng đường huyết

Như đã nói ở trên, mật ong có chứa đường tự nhiên. Sự kết hợp giữa fructose và glucose thật sự giúp cho cơ thể cân bằng đường huyết, tránh tình trạng thiếu máu, hạ huyết áp, lại còn giúp giảm cholesterol trong máu nữa chứ!Tin nhanh

Giảm nguy cơ đau tim

Chất chống oxy hóa trong mật ong cũng rất có ích trong việc ngăn chặn và làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim ở người. Các nghiên cứu đã cho thấy mật ong làm chậm lại quá trình oxy hóa các cholesterol xấu trong máu - đây vốn là nguyên nhân đầu bảng dẫn đến các vụ đau tim, thậm chí là trụy tim.

Read More

Tập máy giảm béo quá đà, cô gái xinh đẹp chết đông cứng

(Doc bao 24h) Công an tìm thấy xác cô quản lý spa khi bị đông cứng hơn 10 tiếng đồng hồ ở nhiệt độ -240 độ C
 
Chelsea Ake-Salvacion, nữ quản lý của một spa làm đẹp nổi tiếng tên là Spa Rejuvenice tại thành phố Los Angeles chết khi đang thực hiện trị liệu trong máy Cryochamber.

 

Chelsea Ake-Salvacion

Cryochamber là một loại máy làm đẹp sử dụng phương pháp làm lạnh sâu tiên tiến nhằm tái tạo lại tế bào toàn thân, giảm đau nhức, cải thiện chất lượng giấc ngủ, làm da sáng mịn hồng hào, ngoài ra còn giúp đông cứng mỡ, tiêu hao calo và giảm béo. Thông thường một liệu trình kéo dài khoảng 3 phút. Người sử dụng sẽ chỉ mặc đồ lót thể thao, đeo chụp tai, mặt nạ, tất chân, dép đi trong nhà khi bước vào máy được làm lạnh với nhiệt độ khoảng -115 độ C. Phương pháp làm đẹp hiện đại bằng máy đông lạnh được nhiều ngôi sao Hollywood ưa thích bởi đem lại hiệu quả nhanh. Gap coupons

Người nhà của Chelsea Ake-Salvacion chia sẻ hầu như ngày nào nạn nhân cũng trị liệu 1 lần với máu Cryochamber để làm đẹp và thư giãn. Các nhân chứng cho biết Chelsea là người rời trung tâm spa cuối cùng trong ngày. Đặc biệt trong hôm mà Chelsea chết, thiết bị Cryochamber đã bị hỏng hóc không thể tắt và cửa không mở như bình thường. Tuy nhiên dường như Chelsea vẫn sử dụng chiếc máy mà không quan tâm tới những chi tiết lỗi chết người.

Theo giám định pháp y, cô gái xinh đẹp đã "chết ngay trong tích tắc" khi vào chiếc máy tử thần này. Phía cảnh sát xác định Chelsea đã bị đông cứng trong hơn 10 tiếng ở nhiệt độ -240 độ C trước khi tìm thấy. Họ nghĩ Chelsea bị ngạt và chết cóng khi thực hiện quá trình trị liệu một mình mà không có người trợ giúp.

Read More

Adel Termos người anh hùng đã cứu trăm người Li-băng

Thủ đô ở Li-băng đã rung chuyển trước vụ khủng bố liên hoàn ở thủ đô pháp. 2 Vụ đáng bom liên tiếp khiến 43 người chết và 200 người bị thương. Số lượng người chết sẽ tăng lên nếu không nhờ những người anh hùng.

Adel Termos là một anh hùng thực sự của hàng trăm gia đình Li-băng

Tin nhanh - Số người chết có thể đã tăng cao hơn rất nhiều nếu như không có người hùng Adel Termos. Adel sinh ra ở Beirut, đang đi dạo cùng con gái mình ở khu vực Burj al-Barajneh, miền nam thủ đô Beirut vào ngày 12.11 thì một vụ đánh bom tự sát do kẻ đầu tiên kích nổ xảy ra gần nhà thờ Hồi giáo Shiite.

Khi mọi người tập trung bên ngoài nhà thờ, Termos đã thấy kẻ đánh bom thứ hai tiếp cận đám đông và hắn định ra tay kích hoạt quả bom gắn trên người.

Adel và cô con gái đang đi dạo ở Beirut thì vụ việc xảy ra.

Chỉ trong một khoảnh khắc, Termos đã tung người ôm chặt kẻ đánh bom liều chết. Quả bom phát nổ, cả Termos và con gái đều thiệt mạng. Tuy nhiên, sự hy sinh dũng cảm của Adel đã cứu được hàng trăm sinh mạng khác.

“Có hàng chục, hàng trăm gia đình nợ mạng sống của mình sau sự hy sinh dũng cảm ấy của Adel”, một bác sĩ, blooger tên Elie Fares chia sẻ.

Vụ đánh bom kép rung chuyển Beirut phá vỡ sự yên bình được thiết lập ở quốc gia này từ cách đây hơn một năm. AP cho biết đây là một trong những vụ việc đánh bom liều chết có số người chết nhiều nhất. IS đã lên tiếng nhận trách nhiệm đánh bom khủng bố.

Nguồn: Mẹo hay

Read More

Nỗi lòng của chồng khi vợ là y tá

Bức ảnh là người chồng vô tình chụp được khi người vợ - 1 y tá đang tranh thủ ôm con ngủ sau 14 tiếng làm việc.

Tin nhanh - Cách đây vài ngày, anh Bobby Wesson ở Alabama (Mỹ) đã gửi chia sẻ lên Facebook kèm bức ảnh người vợ làm y tá khoa chấn thương đang ôm con trai ngủ. Hơn 100.000 lượt chia sẻ với trên 300.000 bình luận về bức ảnh này, hầu hết ca ngợi tình yêu của anh dành cho vợ.

Anh Bobby chia sẻ bức ảnh vợ ôm con tranh thủ một giấc ngủ ngắn sau một ngày làm việc vất vả. Ảnh: Facebook.

Đây là nội dung Bobby đã viết:

"Đây là vợ tôi Rayena đang tranh thủ một giấc ngủ ngắn. Một giờ nữa cô ấy sẽ thức dậy, khoác quần áo phẫu thuật và sẵn sàng cho công việc.

Cô ấy sẽ tập hợp và kiểm tra tỉ mỉ các đồ dùng cần cho công việc, làm tóc và trang điểm trong tích tắc. Vợ tôi sẽ phàn nàn rằng cô ấy trông thật khủng khiếp. Tôi sẽ không đồng ý với điều đó, và chắc chắn rồi, cô ấy cần một tách cà phê.

Cô ấy sẽ ngồi trên ghế, cố gắng uống tách cà phê, trong khi con tôi đang bò qua, bò lại dưới chân cô ấy, đùa nghịch.Staples coupons

Cô ấy sẽ thường xuyên nhìn đến ngây người khi chúng tôi nói chuyện và âm thầm chờ chuyến đi khỏi nhà tiếp theo. Cô ấy nghĩ tôi không nhận thấy.

Cô ấy sẽ hôn con nhỏ, cô ấy sẽ hôn tôi và sẽ để chúng tôi lại để đi chăm sóc những người đang trải qua những ngày tồi tệ nhất trong cuộc đời họ. Bệnh nhân bị tai nạn tàu xe, vết thương do đạn bắn, nổ, bỏng và gãy chân tay - các chuyên gia, người nghèo, mục sư, ma túy và gái mại dâm - những người mẹ, người cha, con trai, con gái và gia đình - cô ấy không nề hà bạn là ai hay những gì đã xảy ra với bạn.

Cô ấy sẽ chăm sóc bạn.

Cô ấy sẽ về nhà 14 giờ sau đó và cởi bỏ đôi giày đã đi qua máu, nước mắt và lửa từ đôi bàn chân đau nhức và để chúng ở bên ngoài.

Đôi khi cô ấy sẽ không muốn nói về nó. Đôi khi cô không thể chờ đợi mà nói ngay về những gì đã diễn ra.

Đôi khi cô ấy sẽ cười, rồi cô ấy khóc và đôi khi cô ấy chỉ khóc - nhưng bất kể cô ấy gặp chuyện gì, cô ấy vẫn sẽ đúng giờ cho ngày tiếp theo".Gap coupons

Read More

Những điều cần biết để có sức khỏe tốt

Sức khỏe là vốn quý nhất, chỉ những hành động nhỏ bé dưới đây bạn đã tự phòng và chữa rất nhiều bệnh mà không hay.

1. Dùng chỉ nha khoa vệ sinh răng miệng 

Theo ông Robert Emami, một chuyên gia răng miệng ở Mỹ, vệ sinh răng miệng bằng chỉ nha khoa là cách nhanh nhất để loại bỏ vi khuẩn ra khỏi cơ thể vì vậy ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của bạn. Mảng bám và vi khuẩn không ngừng tồn đọng ở những vùng mà bàn chải không làm sạch được. Các mảng bám tích tụ sẽ ăn mòn xương răng, đồng thời vi khuẩn răng miệng cũng có thể xâm nhập vào máu và làm trầm trọng thêm bệnh tiểu đường, cao huyết áp hoặc thậm chí dẫn đến sinh non ở phụ nữ.Gap coupons

2. Ăn nhiều bữa trong ngày (mỗi bữa ăn cách nhau 2-3 tiếng)

Bạn đừng nghĩ nhịn ăn nhiều giờ là cách tốt để giảm cân. Điều đó sẽ chỉ làm rối loạn sự trao đổi chất trong cơ thể và khiến bạn ăn nhiều hơn sau đó mà thôi. Theo huấn luyện viên Scott Colby, bạn nên ăn bất cứ khi nào cảm thấy đói, hợp lý nhất là nên chia các bữa ăn trong ngày thành 3 bữa chính và ít nhất 2 bữa ăn nhẹ. Điều này giúp bạn cảm thấy no và giảm khả năng ăn quá nhiều vào cuối ngày, nhờ đó giúp giảm mỡ thừavà giữ vóc dáng đẹp hơn.

3. Uống cà phê tại nhà

Bạn có thói quen đến quán cà phê vào các buổi sáng? Nếu vậy các chuyên gia sức khỏe khuyên bạn nên thay đổi thói quen này bằng cách uống cà phê tại nhà. Điều này không chỉ giúp bạn tiết kiệm kinh phí mà còn tránh cho bạn khỏi dùng những món bánh vốn chứa rất nhiều calories được bán tại các quán cà phê nữa đấy.

4. Mặc sẵn đồ tập thể dục vào buổi tối khi đi ngủ 

Rất nhiều người luôn nuôi dưỡng ý định tập thể dục vào mỗi buổi sáng nhưng rồi lại lười biếng khi thức dậy vì cảm thấy có quá nhiều điều cần phải chuẩn bị cho buổi luyện tập. Vì vậy, huấn luyện viên Nicole Glor ở Mỹ khuyên bạn mặc sẵn đồ tập thể dục vào buổi tối khi đi ngủ, đồng thời để sẵn áo ngực thể thao, giày thể thao và các dụng cụ tập luyện bên cạnh giường để sáng ngủ dậy bạn sẽ có nhiều động lực hơn và cũng ít tốn thời gian hơn cho việc tập luyện.

5. Luyện tập cơ sàn chậu với các bài tập Kegels

Các chuyên gia cho biết cứ 4 phụ nữ trên 18 tuổi thì có 1 người mắc phải chứng tiểu không tự chủ. Điều này quấy rầy đời sống của các chị em rất nhiều. Giải pháp mà các chuyên gia đưa ra là hãy thực hiện các bài tập cơ sàn chậu Kegels nhằm giữ cho các cơ sàn chậu của bạn khỏe mạnh, nhờ đó giảm thiểu các vấn đề tiểu không tự chủ. Bạn có thể tự luyện tập bằng cách nhét tampon hoặc một ngón tay sạch vào âm đạo rồi cố gắng siết các cơ sàn chậu lại, giữ như vậy 3 giây rồi thả lỏng. Bạn lặp lại như vậy 10 lần. Hãy thực hiện bài tập đơn giản này thường xuyên nhất có thể bạn nhé!

6. Tự thưởng cho mình một lời khen

Theo chuyên gia tâm lý học Mỹ Stacey Rosenfeld, điều tốt nhất bạn nên làm cho chính mình là hãy tập trung vào những ưu điểm của cơ thể bạn và cảm thấy tự hào về những điều đó, hơn là cứ mãi lo lắng băn khoăn với những điều làm bạn không vừa lòng. Mỗi người chúng ta đều có những ưu điểm nhất định (ví dụ như bạn biết bơi, bạn có đôi mắt đẹp,…). Nhận ra và trân trọng những ưu điểm đó chính là cách giúp bạn cảm thấy hạnh phúc và tự tin hơn.

7. Kiểm tra nồng độ vitamin D trong máu

Các chuyên gia cho biết, rất nhiều phụ nữ có nồng độ vitamin D trong máu rất thấp. Thiếu vitamin D có thể dẫn đến nhiều hậu quả xấu như ung thư, suy nhược cơ thể, hoặc mắc bệnh mất trí nhớ Alzheimer. Vì vậy bạn nên đi kiểm tra nồng độ vitamin D trong máu để có những biện pháp bổ sung kịp thời nếu bạn bị thiếu vitamin D.

8. Nghe nhạc chậm khi ăn

Chúng ta thường có xu hướng “bắt kịp thời đại” bằng cách nghe những bản nhạc trẻ có tiết tấu nhanh. Thế nhưng theo tiến sĩ David Niven, để tránh việc ăn nhanh và ăn quá nhiều, bạn nên nghe những bản nhạc chậm khi ăn (nhạc giao hưởng chẳng hạn). Một nghiên cứu cho thấy rằng những người nghe nhạc nhanh khi ăn trung bình cắn 5 miếng/phút, những người không nghe nhạc cắn 4 miếng/phút và những người nghe nhạc chậm chỉ cắn 3 miếng/phút.

Nguồn: Doc bao 24h Theo Webmd

Read More

Cách phòng và chữa sụp mí mắt

Sụp mí rất phổ biến, hiện tượng rõ nhất là với các cô nàng thường hay đeo mắt kính. Nó làm cho mắt trông nhỏ lại thiếu sức sống. Dưới đây là nhiều cách tự nhiên giúp bạn chia tay với mắt sụp mí.

Lòng trắng trứng
Rửa mặt thật sạch, nhúng tăm bông vào lòng trắng trứng và thoa dọc theo đường hốc mắt. Nhắm mắt và đợi đến khi lòng trắng trứng khô lại. Cách này sẽ nâng mí lên ngay lập tức. Có thể để nguyên lòng trắng trứng trên mặt từ 1-2 ngày. Sau khoảng 1 tuần áp dụng, mí mắt sẽ bớt sụp hơn trước.

Trà hoa cúc

Trà hoa cúc có tác dụng làm mịn và dưỡng ẩm vùng da mỏng manh xung quanh mắt. Nhúng 2 miếng bông tẩy trang vào nước trà hoa cúc và đắp lên vùng mắt trong khoảng 20p. Mắt sẽ được thư giãn và làm dịu ngay sau đó, bớt đi sự mệt mỏi.Gap coupons

 Trà túi lọc

Đặc tính chống oxy hóa và chống sưng viêm có trong trà sẽ giúp mắt giảm sưng trong thời gian ngắn. Sau khi pha trà như bình thường, bỏ riêng 2 miếng trà túi lọc vào ngăn mát tủ lạnh. Sau đó lấy ra và đắp lên mắt trong
vòng 20p.

 Nước đá

Mỗi ngày lăn một viên đá nhỏ quanh vùng mắt trong khoảng vài phút. Hơi lạnh sẽ kích thích lưu thông máu và làmsăn chắc vùng da mắt. Hiệu quả nhất là dùng những viên đá làm từ nước ép dưa leo.

 Massage

Đặt ngón tay ngay dưới đuôi lông mày và nhẹ nhàng miết vùng da theo chiều hướng lên. Giữ nguyên trong 10 giây rồi lặp lại 3 lần. Đây là cách nâng cơ mắt hiệu quả nhất mà bạn chỉ tốn một phút luyện tập mỗi ngày thôi.

Nguồn: Doc bao 24h

Read More

Thông minh từ thực phẩm thiên nhiên

Não bộ là nơi điều khiển toàn cơ thể nên cần lượng dinh dưỡng tốt nhất. Dưới đây là những thực phẩm tốt cho não nên thường xuyên bổ xung.

Não rất cần dinh dưỡng cần thiết để hoạt động đúng đắn và nhạy bén bởi nó là cơ quan quy định chức năng hoạt động của các cơ quan khác. Thực phẩm cũng là yếu tố dẫn đến các bệnh liên quan đến não bộ.

Dưới đây, Boldsky chia sẻ một số thực phẩm rất tốt cho não.

1. Táo

Táo chứa chất quercetin flavinoid hoạt động như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp bảo vệ não chống lại các bệnh như Parkinson, bệnh Alzeheimer, ung thư tuyến tiền liệt và phổi.

2. Bơ

Các khoáng chất có trong bơ giúp thúc đẩy hàm lượng oxy trong máu. Mặt khác các chất chống oxy hóa có trong táo sẽ ngăn chặn sự oxy hóa và viêm từ các gốc tự do trong cơ thể.PetSmart coupons

3. Nghệ

Chất chống oxy hóa trong tự nhiên và đặc tính kháng viêm của củ nghệ hỗ trợ các bệnh nhân bị chấn thương não và giúp chống suy giảm nhận thức.

4. Cá

Các axit béo omega 3 có trong cá đặc biệt là cá hồi rất tốt cho não. Nó ngăn ngừa chứng mất trí, Alzeheimers và đột quỵ.

5. Trà xanh

Các chất chống oxy hóa trong trà xanh giúp loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể. Chất polyphrnols giúp ngăn chặn protein tích tụ trong não làm giảm nguy cơ mất trí nhớ. Uống trà xanh thường xuyên sẽ tăng cường kết nối não và bộ nhớ được cải thiện.

6. Cà chua

Lycopene là chất chống oxy hóa có trong cà chua giúp bảo vệ chống lại các gốc tự do và ngăn ngừa bệnh Alzheimer.

7. Rau bina

Loại rau này có nhiều chất kali, được coi là một trong những thực phẩm tốt nhất cho não. Kali giúp duy trì tính dẫn điện của não, ngăn chặn các tế bào não khỏi tổn thương và làm giảm nguy cơ mất trí nhớ.

Nguồn: Mẹo hay

Read More

Người phụ nữ giảm 90 cân Đoạt vương miện World

Người phụ nữ 33 tuổi người Anh đã đạt vương miện Woman Slimming World năm 2015 sau khi giảm cân thành công từ 152 kg còn 63 kg. 

Tin nhanh - Theo Telegraph, Cheryl Blythe bắt đầu tăng cân một cách không kiểm soát sau khi mang thai con gái đầu lòng ở tuổi 17. Đến khi 30 tuổi, cô luôn cảm thấy khó thở, đau lưng và đi lại khó khăn. Các bác sĩ cho biết nếu không giảm cân, cô sẽ đứng trước nguy cơ tử vong hoặc phải ngồi xe lăn trước tuổi 45.

Sau chuyến đi đến Southend với 2 người bạn vào tháng 9/2013, Blythe càng ý thức hơn về tình trạng của mình. "Tôi phải liên tục dừng lại để thở, khó khăn trong việc ngồi ở nơi công cộng vì ghế quá nhỏ. Cảm giác như tất cả mọi người đều đang nhìn chằm chằm vào mình. Tôi không thể giả vờ là mình ổn nữa", bà mẹ 2 con chia sẻ.

Cheryl Blythe trước và sau khi giảm cân. Ảnh: Telegraph.

Từ chối phẫu thuật dạ dày để hỗ trợ giảm béo, Blythe bắt đầu thiết lập chế độ ăn uống và luyện tập nghiêm ngặt. Cô gia nhập câu lạc Slimming World ở địa phương tại Basildon, Essex.

Blythe thay các bữa ăn nhiều đường, carbohydrates bằng thức ăn nhẹ lành mạnh nấu tại nhà. Cô cũng dành thời gian đi bộ, nỗ lực tập thể dục theo hướng dẫn. Trọng lượng giảm từ 152kg xuống còn 63kg, Blythe được trao vương miện Slimming World Woman năm 2015.Staples coupons

* Thực đơn giúp Cheryl Blythe giảm gần 90 kg:

- Trước đây

Ăn sáng: không có gì.

Ăn trưa: bánh mì baguette với thịt gà và sốt mayonnaise, một túi lớn khoai tây chiên giòn và bốn thanh chocolate.

Ăn tối: hơn 200gr bơ pho mát, thịt Doner, khoai tây chiên.

Đồ ăn nhẹ: thanh chocolate lớn, khoai tây chiên giòn và một gói bánh quy.

- Sau này

Ăn sáng: thịt nạc, cà chua, nấm và hai quả trứng luộc.

Ăn trưa: khoai tây nướng, ớt Con Carne làm tại nhà.

Ăn tối: mì Ý sốt bò băm, 40g phô mai giảm béo.

Ăn nhẹ: trái cây tươi, sữa chua không béo, một thanh chocolate nhỏ.

Read More

Gồng mình trong cơn đau đẻ - Chồng hớn hở chụp ảnh tự sướng

(Doc bao 24h) Người vợ đang gồng mình trong cơn đau đẻ thì anh chồng ngồi chụp ảnh tự sướng với nụ cười thả phanh khoe ảnh. Bức ảnh đã gây nhiều tranh cãi hầu hết là ném đá.

Người chụp bức ảnh này là anh Gil Solano ở Mỹ. Ngay sau khi tung lên mạng, bức ảnh được hơn 1,5 triệu lượt xem kèm theo đó là những ý kiến bình luận, hầu hết đều "ném đá" cho rằng đây là hành động vô tâm, vui vẻ không đúng lúc.

Mọi người đều tin Solano sẽ gặp rắc rối với vợ khi cặp đôi về đến nhà và cô vợ nhìn thấy hình ảnh của chồng mình cười sung sướng, trong khi cô phải chịu đựng những cơn đau đớn đáng sợ nhất trong đời để sinh ra con gái của hai người.

"Cô ấy sẽ tặng cho bạn một cú đá vì việc này", một người xem bình luận.

Còn Solano thì cho biết: "Vợ tôi muốn chắc chắn rằng một người nào đó sẽ chụp những biểu hiện trên khuôn mặt của chúng tôi khi con gái tôi được sinh ra ngày hôm nay. Vì vậy, tôi đã làm việc này".

Anh cũng chia sẻ, khi vợ thấy bức ảnh này, vợ anh chỉ cười to. "Tôi thực sự đã mang bức ảnh này cho anh vợ xem và anh ấy cứ hỏi làm sao tôi có thể chụp được trong tình huống đó. Tôi đã chụp nó trong khi vợ tôi đang cố hít vào, thở ra. Và bây giờ tôi đang đọc cho cô ấy nghe những bình luận của các bạn, trong khi cô ấy đang cho con gái của chúng tôi bú", anh Gil Solano chia sẻ thêm.

Tờ Inquisitr đưa tin, hành động của anh Solano gợi nhớ một hình ảnh tương tự được đưa lên mạng xã hội năm 2014, của ca sĩ, đạo diễn người Anh, Robbie Williams. Anh đã làm hề, nhảy múa xung quanh khi vợ anh đang rặn đẻ ở một bệnh viện tại Los Angeles. Mục đích của anh là để vợ có thể quên đi những cơn đau.Sephora coupons

Công nghệ hiện đại cũng giúp những người chồng có thể chia sẻ cảm xúc khi vợ sinh con theo những cách độc đáo. Vào tháng 3/2015, tờ Mirrorcũng đưa tin về một người đàn ông ở Australia, do nghề nghiệp kỹ sư điện thường xuyên phải xa nhà. Nhưng ông đã có thể chứng kiến sự ra đời của con trai ông từ khoảng cách 4.000 km, nhờ một tai nghe theo công nghệ thực tế ảo.

Read More

Bà lão băm nát 22 Tỷ đồng tiền tiết kiệm

Cụ bà trước khi qua đời đã quyết định băm nát toàn bộ số tiền 22 tỷ đồng

Theo thông tin trên Mirror, cụ bà 85 tuổi đã cắt nát số tiền hơn 22 tỷ đồng trước khi lâm chung. Nguyên nhân được biết, cụ không muốn số tiền cụ tiết kiệm cả đời được thừa kế lại cho người thân, họ hàng nên đã cắt vụn một vài ngày trước khi chết.

Cụ bà quyết định cắt nát số tiền tiết kiệm. Ảnh minh họa

Sự việc chỉ được phát hiện sau khi cụ bà qua đời ngày 6/11. Khi đó, người thân phát hiện cả 1 gia tài của cụ bà, gồm 950.000 euro (khoảng 1,1 triệu USD) và sổ tiết kiệm bị cụ bà cắt tan nát vứt tung tóe trên giường của bà cụ ở viện dưỡng lão tại Vienna.

Sau đó, người thân của cụ bà đã được Ngân hàng trung ương Áo (OeNB) tuyên bố sẽ đổi lại số tiền bị cắt vụn nếu có đủ chứng cứ.

Nguồn: Mẹo hay

Read More

Cơ thể đẹp hơn - 1 Tuần uống nước dừa

Nước dừa mang lại lợi ích ít ai biết: da bóng loáng, giảm cân, cải thiện hệ tiêu hóa...

1. Tăng cường hệ miễn dịch
Nếu như trước kia bạn dễ mắc cảm lạnh, sốt phát ban và các bệnh truyền nhiễm thì uống nước dừa giúp hạn chế tối đa nhờ khả năng đánh bại các virus gây bệnh này. Bên cạnh đó, nước dừa cũng dễ dàng đánh bại vi khuẩn gây nướu răng, nhiễm trùng đường tiết niệu.

2. Cơ thể tràn đầy năng lượng

Uống lượng nước dừa thích hợp mang lại tác dụng tăng cường kích thích tố tuyến giáp, cung cấp năng lượng cần thiết tới các tế bào trong cơ thể. Tác dụng này dễ đạt được đến mức bạn sẽ nhận thấy mình tràn trề sức sống chỉ sau 1 tuần uống nước dừa.

3. Các cơ quan bên trong vận hành tốt hơn

Ngoài cảm giác tràn đầy năng lượng, uống nước dừa trong vòng 1 tuần còn giúp cơ thể loại bỏ độc tố và sỏi thận hình thành bên trong. Nước dừa đặc biệt tốt cho người bệnh thận bởi nó giúp làm sạch đường tiết niệu, bàng quang một cách dễ dàng.Sephora coupons

4. Cải thiện hệ tiêu hóa

Ngoài tác dụng lý tưởng cho thận, nước dừa còn rất tốt cho hệ tiêu hóa. Thậm chí, tác dụng của nước dừa mang lại cho hệ tiêu hóa được so sánh tương đương với việc cung cấp lượng chất xơ đúng chuẩn.

5. Giảm cân hiệu quả

Uống nhiều nước dừa góp phần giảm cân hiệu quả. Làm được điều này là nhờ nước dừa chứa ít chất béo song dễ dàng giúp bạn xua tan cảm giác đói thường trực, hạn chế thèm ăn. Đồng thời, việc thường xuyên nạp vào cơ thể một lượng nước dừa hợp lý sẽ giúp loại bỏ độc tố nhanh chóng.

6. Giảm nhức đầu
Nếu thường xuyên bị đau đầu, bạn có thể tận dụng nước dừa để cải thiện tình hình. Khi đi vào cơ thể, nước dừa cung cấp lượng nước cần thiết ngăn ngừa tình trạng mất nước, đảm bảo duy trì trạng thái bình thường của cơ thể.

Nguồn: Doc bao 24h

Read More

Sử dụng đồ uống có chứa chất kích thích gây hại cho sức khỏe

Thói quen uống đồ uống chứa chất kích thích sẽ dần dần gây hại cho sức khỏe mà không hay. 

1. Tác dụng phụ về tâm lý 

Tác dụng phụ này bao gồm sự kích động, thù địch, hoảng loạn, hung hăng và có khuynh hướng tự sát. Thậm chí, bạn có thể có nguy cơ bị ảo giác. Đây là một trong những tác dụng phụ nặng nề hơn cả vì chúng sẽ gây ảnh hưởng đến não và bạn không nên coi nhẹ điều này.

2. Vấn đề về ăn uống

Một số chất kích thích trong một số đồ uống sẽ làm kìm nén cảm giác thèm ăn. Điều này khiến cho một số người ăn ít hơn mà không hề cảm thấy đói. Điều đáng lo ở chỗ, khi cơ thể không nhận được đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ bị suy yếu và sức khỏe suy giảm đi đáng kể. 

3. Ảnh hưởng quá trình phát triển
Nghiên cứu cho thấy những đứa trẻ có dùng các đồ uống có chứa chất kích thích sẽ bị kìm hãm sự tăng trưởng, phát triển bình thường của cơ thể, thậm chí dẫn đến còi cọc. Vì vậy, nếu gia đình bạn có trẻ nhỏ và đang ở tuổi dậy thì, hãy cân nhắc kỹ trước khi cho chúng dùng các đồ uống này vì bất kỳ lý do nào đi chăng nữa.

4. Đột quỵ

Một tác dụng phụ nguy hiểm và đáng sợ của việc dùng đồ uống có chất kích thích là gây đột quỵ bất ngờ. Vì vậy, bạn nên chú ý dùng liều lượng phù hợp.Sephora coupons

5. Tác dụng phản hồi ngược
Điều này xảy ra khi cơ thể không thích ứng với các đồ uống chứa chất kích thích. Nó khiến người dùng trở nên hung hăng và rất dễ cáu kỉnh. 

6. Ảnh hưởng tới giấc ngủ

Mục đích sử dụng đồ uống chứa chất kích thích của nhiều người là để có được sự tỉnh táo trong thời gian dài, nhất là về ban đêm. Nhưng điều này cũng có nghĩa, bạn sẽ dễ bị mất ngủ. Trong khi cơ thể đã mệt rã rời nhưng não bạn rất có thể vẫn đang “thức” và tỉnh như sáo.

7. Buồn nôn và đau đầu 

Đây là một trong những tác dụng phụ thường gặp nhất khi dùng các đồ uống chứa chất kích thích. Chúng có thể gây đau đầu dữ dội, buồn nôn khiến người dùng rơi vào trạng thái kiệt sức. Để kiểm soát tác dụng phụ này, bạn cần dùng với liều lượng nhỏ.

Nguồn: Tin nhanh

Read More

Da đẹp hồng hào chỉ sau 1 đêm

Dưới đây là một số phương pháp giúp làn da bạn gái cải thiện 1 cách rõ rệt chỉ bằng những sản phẩm thiên nhiên không hại da.

1. Nghệ tươi và nước hoa hồng

Nước hoa hồng và bột nghệ giúp da trắng hồng, mịn màng.

Chuẩn bị 1 thìa nước hoa hồng với bột nghệ sau đó trộn với nhau, thêm khoảng 1/2 thìa sữa đông. Khuấy đều hỗn hợp và thoa lên da mặt. Loại mặt nạ này sẽ giúp các cơ mặt được thư giãn, tăng độ đàn hồi cho da và trẻ hóa làn da bạn.PetSmart coupons

2. Cám gạo, mật ong, dầu ôliu

Cám gạo là “mỹ phẩm” tự nhiên có công dụng làm trắng da rất hữu hiệu. Điều này có được do trong cám gạo chứa nhiều các vitamin A, B, E, B1 giúp tái tạo tế bào mới làm da mịn màng, tươi trẻ. Hỗn hợp cám gạo, mật ong, dầu ôliu vừa nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, vừa loại bỏ vi khuẩn gây mụn, đồng thời đẩy bụi bẩn trong lỗ chân lông ra ngoài giúp da sáng dần theo thời gian. Tuy nhiên, phương pháp tắm trắng bằng cám gạo, mật ong, dầu ô liu chỉ nên thực hiện 1 lần/tuần để tránh việc da bị bào mòn và nổi mụn.

3. Chanh, dưa chuột, dầu ôliu

Chanh, dưa chuột và dầu oliu là 3 thành phần kết hợp với nhau tạo thành công thức làm trắng da hoàn hảo.

Dưa chuột có tác dụng làm sáng da, hút sạch bã nhờn trên bề mặt, se khít lỗ chân lông và làm mịn da. Tinh chất axit trong chanh có hiệu quả tẩy trắng da. Dầu ôliu cung cấp vitamin E giúp da hồng hào, khoẻ mạnh. Sự kết hợp “3 trong 1” giữa dưa chuột, chanh, ôliu chính là giải pháp tuyệt vời cho các nàng muốn cải thiện làn da.

Với các nguyên liệu kể trên, bạn chỉ cần xay nhuyễn với nhau. Sau khi tắm, thoa hỗn hợp lên toàn thân để trong 20 phút rồi tắm lại bằng nước ấm. Chỉ sau 2 tuần, bạn sẽ có làn da sáng mịn.

4. Dầu dừa và sữa chua 

Trộn đều 1 thìa dầu dừa với 2 thìa sữa chua được 1 hỗn hợp đồng nhất rồi massage nhẹ nhàng lên da trong 30 phút sau đó rửa mặt sạch với nước lạnh, thực hiện 3 lần/1 tuần để phát huy tác dụng dưỡng trắng làm đẹp da từ dầu dừa nhé.

Nguồn: Doc bao 24h

Read More

Đẹp tự nhiên, ngăn ngừa lão hóa da với mặt nạ từ thiên nhiên

Làm mặt nạ đơn giản từ thiên nhiên vừa giảm nhăn ngăn ngừa lão hóa cho da.

1. Mặt nạ chanh và mật ong 

Gap coupons

* Nguyên liệu:

2 quả chanh

1 muỗng cà phê mật ong

- Cách thực hiện: Dùng 2 quả chanh vắt lấy nước cốt rồi trộn đều với mật ong nguyên chất, hấp cách thuỷ lên cho nóng và thoa đều lên da mặt vào mỗi buổi tối, để 15 phút. Sau đó, rửa sạch lại bằng nước mát và thoa nước hoa hồng lên để bổ sung độ ẩm cho làn da.Thực hiện 2 lần/ 1 tuần không chỉ giúp là phẳng nếp nhăn mà còn làm mờ vết thâm nám hiệu quả.

2.  Mặt nạ chuối, sữa chua và mật ong

* Nguyên liệu:

1/2 trái chuối

1/4 hũ sữa chua

1 muỗng cà phê mật ong

- Cách thực hiện:

Nghiền nhuyễn chuối bằng muỗng hoặc nĩa.

Trộn chung chuối với sữa chua và mật ong, thành hỗn hợp nhão mịn.

Đắp mặt nạ lên trên mặt của bạn và thư giãn trong khoảng 15 phút.

Loại bỏ mặt nạ bằng một chiếc khăn ấm, sau đó rửa sạch với nước lạnh.

Thực hiện 2-3 lần/tuần sẽ giúp làn da của bạn sẽ cảm thấy trắng sáng hơn, mượt mà hơn và nếp nhăn trên da sẽ rất hiệu quả đó.

3. Mặt nạ cà rốt, trứng gà và lô hội 

* Nguyên liệu:

1 củ cà rốt đã thái nhỏ

1 lòng trắng trứng gà

1 nhánh cây lô hội

-  Cách thực hiện: Trộn đều hỗn hợp 3 nguyên liệu đã chuẩn bị trong một bát tô. Đắp hỗn hợp lên toàn bộ gương mặt, lưu ý đắp dày hơn ở vùng mí mắt dưới. Để khô khoảng 20 phút, sau đó, rửa sạch bằng nước ấm và bôi kem dưỡng ẩm.

Nguồn: Tin nhanh

Read More

Biểu tượng thảm kịch máy bay Nga - Bé gái 10 tháng tuổi

Bức hình bé gái 10 tháng tuổi đang nhìn chăm chú những chiếc máy bay trước khi lên chuyến bay đến Ai Cập.

(Tin nhanh) Darina Gromova, 10 tháng tuổi, là hành khách nhỏ tuổi nhất có mặt trên chuyến bay Airbus 321 mang số hiệu 7K9268 của hãng hàng không giá rẻ Kogalymavia (Metrojet). Chiếc máy bay xấu số này đã rơi xuống bán đảo Sinai hôm 31/10 sau khi cất cánh khoảng 23 phút từ sân bay Sharm el-Sheikh, Ai Cập, để về St Petersburg, Nga, khiến toàn bộ 217 hành khách và 7 thành viên phi hành đoàn thiệt mạng.

Cha mẹ của bé gái Tatiana và Aleksey  cũng nằm trong số những người thiệt mạng trong vụ tai nạn.

“Hành khách quan trọng. #gia đình. #darinagromova. Sân bay quốc tế Pulkovo - St Petersburg Nhà ga số 1”, cô Tatiana viết trên mạng xã hội ít giờ sau khi máy bay của họ lên đường tới Ai Cập nghỉ dưỡng. Bà mẹ trẻ này vĩnh viễn không biết rằng đây là bức ảnh hạnh phúc cuối cùng của bé gái tội nghiệp. Bức ảnh này đã trỏ thành biểu tượng đau buồn cho tất cả 224 nạn nhân xấu số trên chuyến bay định mệnh.

Hình ảnh cuối cùng của bé

Bức ảnh bé Darina Gromova, 10 tháng tuổi, đứng trông ngóng tại sân bay St. Petersburg trước khi lên đường tới Ai Cập trở thành một biểu tượng đau buồn của thảm kịch máy bay Nga

Bức ảnh này đã được các thành viên mạng xã hội Twitter của Nga chia sẻ rộng rãi. Hàng nghìn người bày tỏ thương tiếc trước cái chết của bé gái. "Hãy yên nghỉ nhé thiên thần bé nhỏ! Quá đau lòng trước cái chết của các nạn nhân, đặc biệt là em bé mới 10 tháng tuổi. Tôi đã thổn thức cả ngày hôm nay", một người dùng Twitter chia sẻ cảm xúc trên trang cá nhân.

Chiếc máy bay Airbus A-321 của Nga rơi xuống phía Bắc Sinai, gần thị trấn Housna (cách Sharm el-Sheikh 300km) khi đang trên đường đi từ khu nghỉ mát Biển Đỏ của Sharm el-Sheikh, phía Nam của bán đảo Sinai, đến St.Petersburg, Nga.

Toàn bộ 217 hành khách trên máy bay, trong đó có 25 trẻ em được xác định là đã thiệt mạng. Phần lớn hành khách trên chuyến bay là người Nga vừa trở về từ kỳ nghỉ. Ngoài ra, có 3 người Ukraine và 1 người Belarus đi trên máy bay. Nguyên nhân gây tai nạn hiện đang được làm rõ.PetSmart coupons

Đông đảo người dân tại thủ đô Kiev của Ukraina mang theo hoa, đồ chơi, nến đã tập trung gần Đại sứ quán Nga.

Trước sự mất mát to lớn của người dân Nga trong vụ thảm họa rơi máy bay ở Ai Cập, tổng thống Vldimir Putin đã tuyên bố ngày 1-11 sẽ là ngày quốc tang trên toàn nước Nga.

Đông đảo người dân tại thủ đô Kiev của Ukraina mang theo hoa, đồ chơi, nến đã tập trung gần Đại sứ quán Nga, nhiều người đã khóc. Không ít người đã lưu lại những dòng tin bày tỏ chia sẻ với sự mất mát của nước Nga trong vụ tai nạn máy bay thảm khốc này.

Những hình ảnh này được công bố bởi văn phòng của Thủ tướng Ai Cập Sharif Ismail, sau khi ông tới thị sát hiện trường máy bay rơi.

Nguồn: Doc bao 24h

Read More